Leve, nutritivo e perfeito para almoço ou jantar saudável Ingredientes Modo de preparo Benefícios Alto teor de proteína Rico em fibras Gorduras boas do abacate
Year: 2026
Bife acebolado simples
Ingredientes (2 porções) Modo de preparo 1. Tempere os bifes 2. Frite os bifes Não fique mexendo, isso deixa o bife duro. 3. Faça a
Geladinho de Chocolate
Ingredientes Modo de preparo
Suco de Abacaxi ao Leite
Ingredientes Modo de preparo Coloque no liquidificador o abacaxi e o leite. Bata por 30–40 segundos até ficar homogêneo. Adicione açúcar ou mel, se quiser
Purê de Batata Cremoso
Ingredientes Modo de preparo Dicas