Uma receita brasileira clássica, bem saborosa e cremosa Ingredientes Modo de preparo Dica Sirva com:
Year: 2026
Salada Fitness de Grão-de-Bico com Frango
Uma refeição leve, nutritiva e rica em proteína Ingredientes Modo de preparo Benefícios Alta proteína Rica em fibras Ajuda na saciedade Boa para recuperação muscular
Bowl Fitness de Frango com Quinoa
Leve, nutritivo e perfeito para almoço ou jantar saudável Ingredientes Modo de preparo Benefícios Alto teor de proteína Rico em fibras Gorduras boas do abacate
Bife acebolado simples
Ingredientes (2 porções) Modo de preparo 1. Tempere os bifes 2. Frite os bifes Não fique mexendo, isso deixa o bife duro. 3. Faça a
Geladinho de Chocolate
Ingredientes Modo de preparo
Suco de Abacaxi ao Leite
Ingredientes Modo de preparo Coloque no liquidificador o abacaxi e o leite. Bata por 30–40 segundos até ficar homogêneo. Adicione açúcar ou mel, se quiser
Purê de Batata Cremoso
Ingredientes Modo de preparo Dicas